オーディオで聴く記事一覧

Web開発 / AI（Claude） 2026-09-17

散らかったトップページを片づける ― Claudeと一日がかりの引き算

足し続けて迷路のようになったトップページを、AIと一緒に一日で片づけました。6つのタブへの整理、年齢の表記をやめた理由、写真に残る位置情報の怖さ、そして契約を一段上げてみた話まで、つまずきも含めて記録します。

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Web開発 / AI（Claude） 2026-09-13

アンソロピック創業者が「減速」を訴えた日 ― 66歳の私が、Claudeと歩んできた道を振り返る

アンソロピックCEOが業界に「AI開発の減速」を呼びかけたニュースをきっかけに、66歳の私がこの半年、生成AI「Claude」を相棒にブログの技術刷新や投資調査に取り組んできた歩みを振り返るエッセイ。医学部で学んだ「制御

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人生を歌う 2026-09-12

「人生の贈り物」に教えられたこと ― 若さを取り戻したいと思わなくなった日に

さだまさしさんの楽曲「人生の贈り物～他に望むものはない～」を、20代で医学部を中退した頃と、66歳になった今とで聴き比べたエッセイ。もう一度若さをもらえるとしても断るだろう、という歌の一節が、今は深く実感を持って聴こえ

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人生を歌う 2026-09-11

「時代」に教えられたこと ― めぐるものを、信じてきた20代から、66歳の今へ

中島みゆきさんの楽曲「時代」を、20代で人生の進路を大きく見直した頃と、66歳になった今とで聴き比べたエッセイ。悲しみも喜びもいつか巡ってくるという歌のメッセージが、若い頃は他人事のように、今は実感を持って聴こえてくる、

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人生を歌う 2026-09-10

「woh woh」に教えられたこと ― 20代の自分から、70代の小田さんへ

小田和正さんの楽曲「woh woh」を、20代で医学部を中退した頃と、66歳になった今とで聴き比べたエッセイ。同じ歌詞が、若い頃は「そばにいたい」という気持ちとして、今は「そばにいられたことへの感謝」として聴こえてくる、

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人生を歌う 2026-09-08

静かな絆の中で ― クイーン「テオ・トリアッテ（手をとりあって）」と私の66年

クイーンの「テオ・トリアッテ（手をとりあって）」を通じて、離れて暮らす二拠点生活の66年を綴ったエッセイ。日本のファンへの感謝から生まれたこの曲の、英語と日本語で同じ想いを歌うサビが、薔薇の庭仕事や長期投資、海外旅行での

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人生を歌う 2026-09-08

流れに身をまかせて ― 美空ひばり「川の流れのように」と私の66年

美空ひばりの「川の流れのように」を通じて、老いを受け入れ、流れに身を任せる生き方について綴ったエッセイ。1989年に英国へ渡った自身の体験、司馬遼太郎の昭和観、光線療法による養生、庭仕事がもたらすリタイア後のリズムなどを

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AI（Gemini） 2026-09-07

AIも間違える ― Geminiが教えてくれた「もう存在しない郵便局」

国際運転免許証（IDP）の取得方法をGeminiに尋ねたところ、実際にはもう2年前に取り扱いが終了していた郵便局を案内され、2件はしごしたあげく手ぶらで帰る羽目になった体験談。AIがもっともらしく、しかし古い制度情報を自

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人生を歌う 2026-09-05

歩いた跡だけが道になる ― ジョアン・マヌエル・セラート「Cantares」と私の66年

医学部を中退した20代の私は、道を見失ったと思っていました。スペインの詩人アントニオ・マチャードの一行をセラートの歌で受け取り直した66歳の今、あれは行き先の話ではなく、責任の話だったと思うようになりました。

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人生を歌う 2026-09-03

後悔さえも、自分の道の一部として ― フランク・シナトラ「My Way」と私の66年

フランク・シナトラの楽曲「My Way」を、40代で海外ビジネスの浮き沈みを経験していた頃と、66歳になった今とで聴き比べたエッセイ。自分の道を自分の足で歩いてきたと静かに宣言するこの曲が、後悔さえも自分の道の一部として

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人生を歌う 2026-09-02

燦々と降り注ぐ光の中で ― 小椋佳「愛燦燦」と私の66年

小椋佳さんの楽曲「愛燦燦」を、20代でそれまでの道を大きく外れた頃と、66歳になった今とで聴き比べたエッセイ。人生には晴れの日も雨の日もあり、それでも陽はまた昇るという歌のメッセージが、若い頃は理解として、今は実感として

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人生を歌う 2026-09-02

「When I'm Sixty-Four」に教えられたこと ― 20代の私が知らなかった、64歳という年齢

ビートルズの楽曲「When I'm Sixty-Four」を、20代でロンドンに渡った頃と、66歳になった今とで聴き比べたエッセイ。おとぎ話のように遠かった「64歳」を実際に生きている今、この曲が描く小さな幸せの情景がま

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世界を眺めながら・パワーゲーム 2026-09-02

トランプの「完敗」？米イラン合意覚書から考える、老後の情報との付き合い方

（2026年8月号＜第一部＞④）6月に結ばれた米・イラン間の戦闘終結の合意覚書を巡る対談を振り返る。「トランプの完敗」という評価の裏で、覚書自体がわずか数週間で崩壊していた事実。エネルギー価格の急変動への備え、勝ち負けという物差しから距離を置くこと、一

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人生を歌う 2026-09-01

「人生の扉」が教えてくれたこと ― 20代の私が知らなかった、歳を重ねる喜び

竹内まりやさんの楽曲「人生の扉」を、20代で医学部を中退した頃と、66歳になった今とで聴き比べたエッセイ。それぞれの年代にそれぞれの良さがある、という歌のメッセージが、若い頃は想像もできず、今は深く実感を持って聴こえてく

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世界を眺めながら・パワーゲーム 2026-08-30

国際関係は人間関係の鏡 ― 3つの対談から考える、老後のお金と心の守り方

（2026年8月号＜第一部＞①②③）北野幸伯さんとの3つの対談(インド、独裁3兄弟、プーチン政権シナリオ)を振り返るシリーズのまとめ。老後のお金の管理・心配への向き合い方と、国際関係と人間関係に共通する原則について綴る。

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読書録 / お金と自由 2026-08-30

小林正観『楽しく上手にお金とつきあう』から学んだ、お金の心配を手放す実践

小林正観『楽しく上手にお金とつきあう』(大和書房)をきっかけに、66歳の私が実践してみた記録。足るを知る「知足のつくばい」の話、喜ばれるためにお金を使うこと、我欲・執着・こだわりという三つのゴミを手放すこと、頼まれごとを

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世界を眺めながら・パワーゲーム 2026-08-29

もしプーチン政権が揺らいだら ― ドローン戦争が変える世界という『シナリオ』

（2026年8月号＜第一部＞③）ロシア・ウクライナ情勢の近未来シナリオを扱った対談から考えたこと。ドローン戦争が変える世界という仮想的な展開と、情報の性質を見極めることの大切さについて綴る。※実際の戦況報道ではなく近未来シナリオです。

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イギリス / お金と自由 2026-08-29

小さな苺が紡ぐ物語 ― ティップツリー「リトルスカーレット」と、英国式の豊かな老後

英国の老舗ジャムメーカー、ティップツリー(Wilkin & Sons)のリトルスカーレットジャムをめぐるエッセイ。世界でただ一つの自社農園、王室とジェームズ・ボンドが愛した味、年金生活者にとって名品と付き合う意味、そし

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英国の暮らし / DIY 2026-08-29

「開かずの窓」が開いた日 ― 日本と英国、家の修理をめぐる小さな冒険

8年間開かなかった庭の二重窓を、英国の専門業者に修理してもらった体験記。日本と英国のDIY文化の違い、金継ぎの精神、そして家の修理が高齢期にもたらす心と体への効能について綴る。

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世界を眺めながら・パワーゲーム 2026-08-28

独裁3兄弟の亀裂 ― 「一枚岩」という思い込みを手放してみる

（2026年8月号＜第一部＞②）中国・ロシア・北朝鮮という「独裁3兄弟」の内部力学を読み解いた対談から考えたこと。習近平・プーチン・金正恩の駆け引きと、エネルギー依存リスクの普遍性について綴る。

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読書録 / 心を整える 2026-08-28

『死ぬ瞬間』から学んだ、66歳の私が死と静かに向き合う実践記録

エリザベス・キューブラー・ロス『死ぬ瞬間――死とその過程について』（中公文庫）をきっかけに、66歳の私が死とどう向き合うかを考えてみた実践記録。自分だけは死なないという無意識の思い込みに気づくこと、死を直視し続けなくても

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世界を眺めながら・パワーゲーム 2026-08-27

沈む三大国、昇るインド ― リタイア生活と世界の地殻変動

（2026年8月号＜第一部＞①）高市総理のインド訪問を巡る対談をきっかけに考えた、リタイア生活と世界の地殻変動。沈みゆく米中露と台頭するインド、資産の地政学分散、そして2拠点生活そのものが分散投資だったという気づきを綴る。

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読書録 / 心を整える 2026-08-26

『60歳からの人生を楽しむ技術』から学んだ、記憶と言葉で老いを楽しむ実践

渡部昇一『60歳からの人生を楽しむ技術』（祥伝社黄金文庫）をきっかけに、66歳の私が実践してみた記録。記憶を自分自身のアイデンティティとして書き残すこと、「未だ生を知らず」と考えて死への恐れを手放すこと、自分の意志の及ぶ

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読書録 / 心を整える 2026-08-25

『葉っぱのフレディ　いのちの旅』が教えてくれた、66歳の私が「変化」と付き合う六つの実践

レオ・バスカーリア『葉っぱのフレディ　いのちの旅』(みらいなな訳、童話屋)をきっかけに、66歳の私が実践してみた記録。同じ形はひとつもないと受け入れること、退職後も「葉っぱの仕事」という役割を持ち続けること、変化そのもの

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Web開発 / AI（Claude） 2026-08-24

AdSenseに3回落ちた私が、AIと一緒に承認までたどりついた記録

Google AdSenseの審査に3回落ちたのち、AIと一緒に原因を探って承認にたどりついた記録。記事ごとの独立URL化、旧サイトからの301リダイレクト、消えた画像2,771枚の復旧、連絡先ページの新設、そして支払い

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読書録 / 心を整える 2026-08-23

『平静の心』オスラー博士の講演集から学んだ、一日を区切って生きる実践

ウィリアム・オスラー『平静の心――オスラー博士講演集』（日野原重明・仁木久恵訳、医学書院）をきっかけに、66歳の私が実践してみた記録。動揺を顔に出す前にひと呼吸置くこと、一日を「防日区隔室」に区切ること、朝の千年灸を一日

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読書録 / 心を整える 2026-08-22

『歴史とは何か』から学んだ、自分自身の歴史家になる実践

E・H・カー『歴史とは何か』(清水幾太郎訳、岩波新書)をきっかけに、自分自身の歴史家になるという視点で実践してみた記録。寝る前に三行だけ事実を書き留めること、月に一度古い記録と対話すること、瓶の蓋の開けにくさを一点ではな

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読書録 / 心を整える 2026-08-21

『幸福論』(アラン)から学んだ、66歳の私の「自分でつくる幸福」実践記録

アラン『幸福論』(岩波文庫)をきっかけに、66歳の私が実践してみた記録。気分をからだの状態として捉え千年灸で整えること、出来事の「二つの取っ手」を仏教の諸行無常と重ねて持ち替えること、英国バラの世話に自分でつくる幸福を見

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読書録 / 英国の暮らし 2026-08-17

29歳でロンドンへ渡った私の35年を、小説にしました

29歳でロンドンへ渡り、寿司ひとすじに35年。見習いから工場長、世界を駆けた寿司伝道師、そして小さな寿司教室まで。実体験をもとに書いた小説シリーズ『英国寿司ビジネス奮闘記』全4巻の紹介記事です。

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読書録 / 体を養う 2026-07-27

両目の白内障手術。その一年をKindleにまとめました ―『白内障手術体験記 ― 英国在住者が大阪で自費手術を受ける』

66歳で両目の白内障手術を受けた、その前後およそ一年の記録をKindle『白内障手術体験記 ― 英国在住者が大阪で自費手術を受ける』（著者名：南晴人）にまとめました。クリニック選びからレンズ選定、手術当日、費用の内訳、血

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英国の暮らし / 旅行 2026-07-23

「ダメ農場」から生まれた人気店と、丘の上の醸造所 ― 日本の友人と巡ったコッツウォルズ日帰りドライブ

世界的な人気番組『Clarkson's Farm』の舞台Diddly Squat Farm Shopと、その大麦を使うHawkstone Brewery。日本から来た友人とコッツウォルズを日帰りドライブした記録と、ジェレ

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読書録 / 心を整える 2026-07-14

『東から西へ』が教えてくれた、素手で今日を受け取るという生き方

村井弘『東から西へ　俳句のこころ、聖書のひかり』をきっかけに、66歳の私が実践してみた記録。見えないものに支えられている実感、素手で今日を受け取ること、貧しい心、敵を愛すること、うすあかりの中の希望、死を「塵」として引き

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心を整える 2024-07-12

不安をどのように解消するのが最も効果的か？

不安を紙に書き出す方法だけでなく、東洋医学（心血虚・肝火・心火）から見た不安の正体、灸や漢方薬、サウナ、庭仕事、妻との対話――66歳の私が実際に続けている、不安との付き合い方の記録です。

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散らかったトップページを片づける ― Claudeと一日がかりの引き算

アンソロピック創業者が「減速」を訴えた日 ― 66歳の私が、Claudeと歩んできた道を振り返る

「人生の贈り物」に教えられたこと ― 若さを取り戻したいと思わなくなった日に

「時代」に教えられたこと ― めぐるものを、信じてきた20代から、66歳の今へ

「woh woh」に教えられたこと ― 20代の自分から、70代の小田さんへ

静かな絆の中で ― クイーン「テオ・トリアッテ（手をとりあって）」と私の66年

流れに身をまかせて ― 美空ひばり「川の流れのように」と私の66年

AIも間違える ― Geminiが教えてくれた「もう存在しない郵便局」

歩いた跡だけが道になる ― ジョアン・マヌエル・セラート「Cantares」と私の66年

後悔さえも、自分の道の一部として ― フランク・シナトラ「My Way」と私の66年

燦々と降り注ぐ光の中で ― 小椋佳「愛燦燦」と私の66年

「When I'm Sixty-Four」に教えられたこと ― 20代の私が知らなかった、64歳という年齢

トランプの「完敗」？ 米イラン合意覚書から考える、老後の情報との付き合い方

「人生の扉」が教えてくれたこと ― 20代の私が知らなかった、歳を重ねる喜び

国際関係は人間関係の鏡 ― 3つの対談から考える、老後のお金と心の守り方

小林正観『楽しく上手にお金とつきあう』から学んだ、お金の心配を手放す実践

もしプーチン政権が揺らいだら ― ドローン戦争が変える世界という『シナリオ』

小さな苺が紡ぐ物語 ― ティップツリー「リトルスカーレット」と、英国式の豊かな老後

「開かずの窓」が開いた日 ― 日本と英国、家の修理をめぐる小さな冒険

独裁3兄弟の亀裂 ― 「一枚岩」という思い込みを手放してみる

『死ぬ瞬間』から学んだ、66歳の私が死と静かに向き合う実践記録

沈む三大国、昇るインド ― リタイア生活と世界の地殻変動

『60歳からの人生を楽しむ技術』から学んだ、記憶と言葉で老いを楽しむ実践

『葉っぱのフレディ いのちの旅』が教えてくれた、66歳の私が「変化」と付き合う六つの実践

AdSenseに3回落ちた私が、AIと一緒に承認までたどりついた記録

『平静の心』オスラー博士の講演集から学んだ、一日を区切って生きる実践

『歴史とは何か』から学んだ、自分自身の歴史家になる実践

『幸福論』(アラン)から学んだ、66歳の私の「自分でつくる幸福」実践記録

29歳でロンドンへ渡った私の35年を、小説にしました

両目の白内障手術。その一年をKindleにまとめました ―『白内障手術体験記 ― 英国在住者が大阪で自費手術を受ける』

「ダメ農場」から生まれた人気店と、丘の上の醸造所 ― 日本の友人と巡ったコッツウォルズ日帰りドライブ

『東から西へ』が教えてくれた、素手で今日を受け取るという生き方

不安をどのように解消するのが最も効果的か？

トランプの「完敗」？米イラン合意覚書から考える、老後の情報との付き合い方

『葉っぱのフレディ　いのちの旅』が教えてくれた、66歳の私が「変化」と付き合う六つの実践